De gezonde ondernemer
De gezonde ondernemer.
Of je nu net start als ondernemer, of je bent al even bezig, maar je loopt vast in je praktijk, we willen allemaal op een zo gezond mogelijke manier ondernemer.
Ik ga je daarbij helpen, waarom? Ik vindt het heel belangrijk dat je op een zo ontspannen mogelijke manier onderneemt. En dat je op die manier voorkomt dat je in een Burn-out belandt, maar ook dat je goed voor jezelf zorgt.
Ik ben zelf chronisch ziek en ik run mijn bedrijf nu 5 jaar en binnen mijn energieniveau. Zo werk ik 3 dagen van maximaal 5 uur. In die uren heb ik het meeste energie. En in die uren heb ik gesprekken met mijn cliënten, offline of online, doe ik mijn social media en zoveel mogelijk mijn administratie. Puur door te luisteren naar mijn lijf en binnen mijn energie te blijven, zodat ik in mijn vrije tijd ook nog energie heb om leuke dingen te doen.
Hoe ziet een traject er uit en dat kan voor iedereen verschillend zijn, want iedereen is uniek en ik lever alleen maatwerk.
We gaan oa aan de slag met:
- wat wil je bereiken met je bedrijf, wat is je passie
- wat zijn je doelen
- zijn er dingen waar je tegenaan loopt, zoals bv perfectionistisch, faalangst, of een enorme pleaser. Hier gaan we dan mee aan de slag.
- prioriteiten stellen, want ja niet alles hoeft tegelijkertijd.
- hoe is jou stress niveau
- hoe ziet jou voedingspatroon eruit
- hoe ziet jou ontspanning eruit
- hoe zit het met je mindset en wat moeten we shiften
- hoe zit het met beweging
- hoe is jou energie
- hoe is jou thuissituatie
- En zo kan ik nog wel even doorgaan.
Wil je coach die een kei is in energie balans, outside the box denkt, super positief is, enthousiast is, vol zit met inspiratie, van tijd tot tijd lekker gek, maar je ook een liefdevolle schop onder de kont geeft.
Dan ben ik je business coach.
Wil je weten wat ik voor JOU en je bedrijf kunt doen. Vraag dan een kennismakingsgesprek aan, deze is altijd gratis en vrijblijvend.
Gesprekken kunnen plaatsvinden in mijn praktijk, maar ook online via teams.
06 14 28 84 02